Zglobovi čine pokretnu vezu između dve kosti. Da bi se sprečilo trenje između dve površine zglobova tokom kretanja te su površine prekrivene glatkim zaštitnim slojem hrskavice. Ova hrskavica zgloba je debljine samo 1 do 5 mm, u zavisnosti od vrste zgloba. Zaštitna hrskavica i kost zgloba usko su povezane, a kako hrskavica zadržava vodu, funkcioniše na sličan način kao amortizer ili fleksibilni pufer: apsorbuje pritisak i ravnomerno ga raspoređuje po kosti.
Međutim, ako postoji neravnoteža između opterećenja i sposobnosti za apsorpciju stresa, tkivo hrskavice će propadati. Upravo se tako razvija osteoartritis. Kako telo ne može nadoknaditi istrošenu hrskavicu, u ranoj fazi posebno je značajno pružiti potporu vašim zglobovima kroz kvalitetnu ishranu i vežbanje.
Osteoartritis nije problem koji se javlja samo u starosti. Iako su mnogi pogođeni osteoartritisom u dobi od 60 ili više godina, sve veći broj mlađih ljudi pati od prerano istrošenih zglobova. Otprilike 50% 35-ogodišnjaka primeti da im zglobovi pokazuju znakove trošenja ili oštećenja – u većini slučajeva je to zglob kolena.
Uzroci toga mogu se povezati s individualnim načinom života, dok određene vrste zanimanja, naprezanje i povrede mogu takođe doprineti nastanku osteoartritisa. Dobro uravnotežena ishrana trebala bi biti prioritet kako bi se osiguralo da ceo zglob dobije dobru zalihu hranjivih sastojaka koji aktivno održavaju hrskavicu i kosti. Međutim, u mnogim slučajevima gotovo je nemoguće konzumirati dovoljne količine ovih mikronutrijenata samo s hranom, pogotovo jer postojeći problemi sa zglobovima iziskuju još veće količine. Ovo uključuje vitamine, minerale i elemente u tragovima, fitonutrijente, esencijalne masne kiseline i proteinske komponente.
Orthomol Arthroplus ćete pronaći u svim bolje opremljenim apotekama…
SAZNAJ VIŠE: